Categoria: Consigli tecnici

Nel tempo del lockdown ci siamo tutti resi conto che, quando ci è stato possibile fare piccoli spostamenti fuori di casa, il camminare è un’attività che ci rilassava.

Per essere fisicamente attivi non è necessario scalare una montagna, sono sufficienti semplici movimenti che fanno parte della vita quotidiana, come il camminare: l’attività fisica è definita dall’Organizzazione mondiale della sanità (Oms) come “qualsiasi movimento corporeo prodotto dai muscoli scheletrici che richiede un dispendio energetico”.

I tre motivi per camminare

Fa bene all’umore

Camminare all’aria aperta fa bene all’umore specialmente se lo si fa nella natura. Un parco in città, in campagna o una bella passeggiata in montagna, l’importante è muovere le gambe in mezzo alla natura, funziona benissimo come antidepressivo naturale.

Fa bene all’amicizia

Chi è scout sa bene che una delle cose più belle è camminare nella natura con gli amici di strada. Anche nella vita non scout dedicare tempo libero a camminare con gli amici fa bene all’umore, alla mente e libera energie positive.

Camminare fa bene alla salute

Dopo 30 minuti di attività continuativa di camminata il corpo inizia a bruciare grassi. Per cui eliminiamo così tutte le scorie di stress che abbiamo accumulato durante il periodo invernale e ora che è bel tempo possiamo dedicarci a fare belle camminare all’aria aperta.

Cosa consiglia Scout.coop?

Scout.coop per camminare bene consiglia un buon paio di scarpe o di sandali, un abbigliamento leggero e traspirante specie d’estate

In questo tempo dove non ci è possibile ritrovarci attorno al fuoco per cantare le nostre canzoni scout e magari fare una bella grigliata o una bella cucina trappeur ecco venirci in aiuto Acchiappa l’Idea, il canale Youtube con cui Scout.coop collabora.

Nel seguente video Lorenzo ci dimostrerà come è possibile con un contenitore di alluminio, un po’ di carbonella, qualche bastoncino di legno o di vecchie cassette della frutta fare una bella brace con cui cucinare succulente salsicce, petti di pollo o verdura, pesce, insomma quello che ci vogliamo mangiare con quel buon profumo di griglia.

Ecco qui il video e se vi dovesse servire un acciarino accendi fuoco, su Scout.coop lo trovate e lo potete ordinare online.

Sono sempre più gli appassionati di trekking che ci domandano come scegliere le ciaspole da neve. Abbiamo pensato di realizzare questo articolo per dare qualche suggerimento prima dell’acquisto. Ma cosa sono le ciaspole? Le ciaspole sono un particolare strumento che permette di spostarsi agevolmente sulla neve a piedi.

L’utilizzo di ciaspole (dette anche racchette da neve) durante l’inverno è cresciuto molto in questi anni: anche nel mondo scout alcune route invernali vengono svolte sulla neve e l’utilizzo di ciaspole e racchette da neve, unitamente ad un abbigliamento adeguato, permette di raggiungere posti inaccessibili coi soli scarponi e fare trekking nella magia della natura innevata.

Rispetto ad altri sport invernali “ciaspolare” è alquanto economico: è sufficiente un buon abbigliamento invernale (che contempli sicuramente dei buoni scarponi e delle ghette), dei bastoncini da trekking (con una rotella larga all’estremità) e ovviamente le ciaspole / racchette da neve.

Di modelli di ciaspole in giro ce ne sono tanti e per capire il modello giusto per te è necessario prima che tu conosca:

• Il percorso che vorrai fare? Ad altezza media con solo neve o in ambiente alpino con tratti di neve e ghiaccio?
• Quanto spesso utilizzerai le racchette da neve? Da cui dipende anche l’investimento economico che vorrai fare nell’acquisto.

Come scegliere le ciaspole in base ai materiali e alle caratteristiche

Le ciaspole sono quasi sempre in materiale plastico o di alluminio. Quelle in materiale plastico sono più utilizzate sia per il loro costo che risulta più economico sia per la loro adattabilità a tratti con manto nevoso non abbondante: le ciaspole in alluminio invece risultano più leggere e per utilizzo su tratti con neve abbondante e pianeggianti. In genere tutte le ciaspole sono dotate di attacchi snodabili che permettono una camminata abbastanza naturale ed in certi modelli lo snodo può essere regolato secondo il terreno da percorrere.

Alcune racchette dispongono di un alza-tacco che permette di ridurre lo sforzo sul ripido, oppure regolabili nella lunghezza mediante una prolunga adattabile al tipo di terreno ed innevamento. Tutte hanno sotto l’attacco dei ramponcini fissi più o meno larghi, in corrispondenza della punta degli scarponi e del calcagno, che agevolano la tenuta su neve dura o ghiacciata. In neve profonda e terreno per lo più pianeggiante si usano racchette lunghe, mentre sui pendii ripidi sono senz’altro da preferire racchette corte e maneggevoli.

Oltre ai materiali è necessario verificare anche i sistemi di bloccaggio previsti per gli scarponi, la stabilità del materiale con cui è costruita la ciaspola in caso di torsione, se vi è o meno la presenza di ramponi antiscivolo e il tipo di alza tacco previsto.

Come scegliere le ciaspole su Scout.coop

Per dare una soluzione concreta su come scegliere le ciaspole da neve migliori per il tuo trekking su Scout.coop abbiamo puntato su due prodotti di qualità proposti da Ferrino (Baldas) e fatti in Italia. Un prodotto dunque italiano, sviluppato e progettato nel nostro paese.

Noleggiare le racchette da neve

A Scout.coop noleggiamo come ogni anno le ciaspole. Il costo è di euro 5 al giorno durante la settimana ed euro 10 nei fine settimana. Per prenotazione e disponibilità chiamare il numero 051540664. Il ritiro e consegna avviene al negozio di Bologna.

Ma dove andare a “ciaspolare”?

Per gli scout e i nostri clienti emiliano-romagnoli e toscani consigliamo questa bella guida da affrontare a volte con gli sci ma anche con le ciaspole ai piedi.

Tutti gli scout (e non solo) conoscono la massima di Baden-Powell, fondatore dello scoutismo, che così diceva: “Non esiste buono o cattivo tempo, ma buono o cattivo equipaggiamento”. Questo è il primo vero consiglio per camminare sotto la pioggia.

Ma quando siamo in una situazione di cattivo tempo sappiamo veramente equipaggiarci adeguatamente? E per adeguatamente intendiamo non solamente le attrezzature da portare con sé ma anche tutte quelle precauzioni da avere prima di partire per una uscita scout, un trekking, una escursione all’aria aperta.

Ecco dunque alcuni consigli per camminare sotto la pioggia.

Sorridere e cantare anche nelle difficoltà: il miglior antidoto per camminare sotto la pioggia (in allegria!)

Lo dici la legge scout che lo scout sorride e canta anche nelle difficoltà e questo è il miglior consiglio per camminare sotto la pioggia. Per cui se il tuo campo o la tua uscita è sotto una pioggia torrenziale e un vento gelido la prima cosa da fare è di stare su di morale, non lamentarsi, ma vivere la bellezza del momento.

Anche la natura mentre piove è bella e sa regalarci scorci inusuali se solo la si osserva attentamente.

Per fare questo però è anche necessario essere preparati ad affrontare le difficoltà e dunque ecco i consigli per camminare sotto la pioggia.

Controllare sempre il meteo

Un buon scout sa quali sono i segni che il cielo ci fornisce per indicare i cambiamenti meteorologici: conoscere i comportamenti del cielo è utile per sapere come prepararsi per camminare sotto la pioggia. In tutti i modi esistono tanti siti e app (tanto gli smartphone ce li si porta anche in uscita scout…e allora almeno usiamolo bene) che permettono di conoscere le previsioni del tempo. Per essere però imparziali citiamo anche  il servizio meteorologico dell’Aeronautica Militare o per chi come noi è in Emilia-Romagna il meteo che viene indicato dal sito dell’Arpae

Avere l’abbigliamento giusto: da capo a piedi

Un altro consiglio per camminare sotto la pioggia è che per fare escursioni con cattivo tempo bisogna usare la testa e partire dalla testa!. Per prima cosa assicuriamoci, se l’uscita è in uniforme, di avere il cappellone dell’uniforme: in pochi lo portano ma è un perfetto compagno di viaggio quando si tratta di pioggia non troppo forte.

Passando al torace ecco la necessità di avere con sé un kway, una giacca a vento o ancor meglio un poncho impermeabile. La differenza principale riguarda la copertura dello zaino: infatti molti degli zaini moderni hanno già un coprizaino impermeabile incluso, usando un kway o una giacca a vento non sarà necessario utilizzare il poncho.

Il poncho ha però un vantaggio che è quello di coprire anche la parte “scoperta” tra lo schienale dello zaino e la schiena: infatti in caso di forte pioggia si corre il rischio di bagnare la parte dello schienale dello zaino. Per cui consigliamo sempre l’acquisto di un poncho a meno che non si stia percorrendo un tratto di sentiero impervio o con boschi molto fitti per cui è necessario avere maggiore praticità con le gambe (il poncho infatti copre anche le gambe per cui in certi momenti può essere di impiccio).

La pioggia a volte porta con sé anche un cambio repentino di temperatura per cui è consigliabile avere nello zaino una felpa, un pile o un micropile che con peso e dimensioni contenute permette comunque una buona copertura termica del torace.

Come maglia o canottiera evitare il cotone che assorbe umidità e preferire indumenti tecnici che asciugano più velocemente. I pantaloni se si è in stagione estiva o primaverile si possono usare quelli corti oppure quelli lunghi con parte bassa staccabile.

Calze obbligatorie sempre quelle di ricambio e di tipo tecnico con rinforzi nei talloni in modo da evitare vesciche.

Scarponi sempre meglio usarne di impermeabilizzati (goretex è meglio se si progetta un utilizzo intenso nel tempo) e con una buona suola in Vibram

Lo zaino e il suo contenuto

E’ sempre consigliabile se si sta facendo un lungo trekking mettere i vestiti che sono nello zaino in sacchetti di plastica (o almeno di cotone): in questo modo anche se qualche goccia di pioggia dovesse entrare nello zaino almeno i vestiti di ricambio rimarrebbero asciutti.

In un precedente articolo abbiamo spiegato come scegliere il sacco a pelo, ora invece ti spieghiamo come pulire il sacco a pelo dopo una escursione o dopo il tuo campo scout.

E’ necessario infatti, dopo ogni utilizzo, specialmente se per periodi prolungati, procedere ad alcuni piccoli accorgimenti utili per capire come lavare un sacco a pelo. Ecco qui un elenco delle attività di pulizia e manutenzione del proprio sacco a pelo.

Pulizia

Come prima cosa, per comprendere come pulire il sacco a pelo, è utile mettere il sacco a pelo steso all’aria aperta (ad esempio su uno stendipanni orizzontale) in modo che se è bagnato o umido possa asciugarsi. Se vi sono delle macchie di terra o fango è utile rimuoverle con un panno umido.

Lavaggio del sacco a pelo

Per conoscere come pulire il sacco a pelo uno dei passi fondamentali è quello che riguardo il lavaggio. Non è detto che il tuo sacco a pelo debba essere lavato tutte le volti che lo uso. Noi di Scout.coop ti consigliamo di lavarlo solamente quando l’hai usato per molto tempo, vedi che è sporco o sai che durante le escursioni hai sudato nel sacco a pelo.

Prima di lavarlo consulta attentamente l’etichetta che sta nel sacco a pelo: la ditta produttrice infatti ti darà tutte le informazioni utili, generalmente comunque un lavaggio a 30° con detersivo neutro, ampi risciaqui e una asciugatura all’aria è più che sufficiente.

Asciugatura del sacco a pelo

Ti consigliamo, come fase finale di questa miniguida su come lavare il sacco a pelo, di non utilizzare l’asciugatrice, specialmente nei sacchi a pelo in piuma. E’ sufficiente un’asciugatura all’aria aperta che evita così temperature alte dell’asciugatrice che possono rovinare i tessuti del sacco a pelo o la sua fodera.

Come riporre il sacco a pelo dopo il lavaggio

Se hai acquistato un sacco in piuma è utile riporlo in ambienti asciutti lontano dall’umidità senza comprimerli troppo in modo che l’imbottitura non rimanga a lungo schiacciata. Se invece hai acquistato un sacco a pelo con imbottitura sintetica il consiglio è di riporli fuori dalla propria custodia.

Per il lavaggio consigliamo il lavaggio in lavatrice a 30° con detersivo neutro e senza ammorbidente, ed asciugatura all’aria.

Come scegliere il sacco a pelo migliore per la tua attività? Su Scout.coop sappiamo che il sacco a pelo (a volte detto anche sacco letto) è un accessorio che riveste grande importanza per chi fa escursionismo, trekking e sicuramente anche per chi fa attività nei gruppi scout. Fin da bambini (lupetti/coccinelle) passiamo le nostre vacanze di branco o cerchio avvolti in un comodo sacco a pelo.

Scout.coop sa che la scelta di un sacco a pelo è fondamentale per dormire bene, al caldo (se c’è freddo) o senza sudare troppo (se c’è caldo). Ecco qui dunque alcune indicazioni fondamentali per la scelta del tuo sacco a pelo ideale.

Per scegliere il sacco a pelo dobbiamo sfatare un falso mito: il sacco a pelo che fa caldo. La domanda giusta da porsi è: il sacco a pelo che voglio comprare trattiene il calore? Perchè il compito principale del sacco a pelo è quello di non far disperdere il calore creato dal corpo umano e non quello di creare calore.

I tre pilastri: imbottitura, fodera e forma

I due aspetti più importanti a cui dobbiamo prestare, per capire come scegliere il sacco a pelo, sono l’imbottitura e la forma.

L’imbottitura del sacco a pelo

L’imbottitura può essere in piuma o in sintetico. La grande variabile è che la piuma è da preferirsi quando si sta in ambienti chiusi o asciutti: la piuma infatti, rispetto al sintetico, se si bagna, trasmettere una fastidiosa sensazione di freddo e ci mette più tempo ad asciugarsi.

La piuma ha comunque il vantaggio di un elevato potere calorico e di una maggiore comprimibilità rispetto alle imbottiture sintetiche. Questo significa che un sacco a pelo in piuma trattiene il calore a fronte di ridotte dimensioni nello zaino.

Attenzione alla dicitura che trovate sui sacchi a pelo: se ad esempio trovata la dicitura piuma 80/20 vuol dire che l’80% è fatta di piumino (che ha valori termici maggiori) e il 20% da piuma (con performance di caldo minori e più sensibile all’umidità).

L’imbottitura sintetica: garantisce anche in condizioni di bagnato ottime capacità di trattenere comfort e calore, hanno come contro un peso superiore rispetto alla piuma e capacità di compressione leggermente inferiori, ovvero maggiore spazio occupato nello zaino.

La fodera del sacco a pelo

Ulteriore consiglio per capire come scegliere il sacco a pelo è di fare attenzione anche alla fodera che deve essere fatta di un materiale resistente all’acqua e che non trattenga l’umidità: altrimenti si rischia di acquistare un prodotto che trattiene il calore ma con sè anche l’umidità dando quella fastidiosa sensazione di umidiccio mentre si dorme!!!

C’è un modo per confrontare i sacchi a pelo?

Sì e sono i range di temperatura inseriti nelle etichette di tutti i sacchi a pelo, frutto di uno standard comune mondiale simulato su una persona in biancheria intima in un sacco a pelo (UNI EN 13537:2012). Vedrete infatti un’etichetta con una scala di temperature:

• Temperatura massima di confort (T-max): è la temperatura massima entro la quale un uomo può dormire con cerniere aperte, braccia fuori e cappuccio aperto senza sudare eccessivamente.
• Temperatura comfort (T-comf): è la temperatura alla quale una donna può dormire per l’intera notte in posizione distesa e rilassata.
• Temperatura limite di confort (T-limit): definisce la temperature limite alla quale un uomo può dormire per l’intera notte in posizione rannicchiata (dunque in situazioni di molto freddo).
• Temperatura extreme: è la temperatura minima a cui una donna è protetta dal rischio di ipotermia garantendo una notte di sonno di almeno 6 ore, seppur scomode.

Quando scegli il tuo sacco a pelo fai riferimento alla Temperatura di comfort.

La forma del sacco a pelo

I sacchi a pelo possono essere di due forme: a mummia e a coperta.

• Sacco a pelo a mummia: è adatto per i trekking in aree fredde, generalmente è dotato di un cappuccio e di un collarino che permettono di chiudere il sacco a pelo sopra la propria testa e intorno alle spalle in modo da disperdere al minimo il calore. La testa, infatti, è una delle zone del corpo da dove avviene la maggior dispersione del calore, come del resto già sapevano i nostri nonni che utilizzavano i berretti da notte.
• Sacco a pelo a coperta: sono generalmente più comodi perché hanno una superficie più ampia lasciando dunque più spazio per muoversi con braccia o gambe. Di contro hanno dimensioni più grandi per cui è da valutare bene lo spazio che occupano nello zaino. Più adatti ai bambini perché permette loro di uscire e rientrare dal sacco a pelo con facilità. Esistono alcuni modelli con il cappuccio.

Cosa trovi in scout.coop

In Scout.coop trovi un ampio assortimento di sacchi a pelo. Clicca qui per navigare nella categoria dedicata.

Non dimenticare, infine, che per non avere freddo è molto importante anche isolarsi adeguatamente dal terreno. Quindi se non hai la possibilità di dormire su di un letto o di una brandina dovrai munirti di un adeguato materassino o stuoino isolante.

Video consigli dello Zunto per scegliere il sacco a pelo migliore

E’ tempo di acquisti, sia per chi si avvicina per la prima volta allo scautismo sia per chi, dopo le attività estive, ha deciso di rinnovare la propria attrezzatura acquistando prodotti maggiormente performanti in vista delle attività invernali.

Il sacco a pelo (o sacco letto) è sicuramente una delle attrezzature più importanti per chi fa escursionismo o scautismo.

Ne esistono di tantissime tipologie e a volte non è facile orientarsi: in piuma o sintetico, a mummia o a coperta, con o senza cappuccio, con la fodera in cotone o sintetica… più o meno ingombrante… più o meno pesante. Qui sotto una nostra selezione ragionata

Tourareg: sacco a pelo con imbottitura sintetica e dalla forma squadrata e temperatura di confort limite di 6°. La forma squadrata lo rende particolarmente adatto ai bambini perché consente loro di muoversi più facilmente. Grazie all’imbottitura sintetica resiste all’umidità, dispone del cappuccio per limitare la dispersione del calore dalla testa. Ottimo rapporto qualità/prezzo, adatto al campeggio in camper e roulotte.

Quota2500: Sacco a pelo a forma di mummia, con imbottitura sintetica e temperatura di confort -2°. La forma a mummia e la minor temperatura di confort lo rendono adatto all’uso in tenda, almeno nel periodo estivo. E’ il motivo per cui lo consigliamo agli esploratori e alle guide.

Spice-8: Forma a mummia, imbottitura sintetica, temperatura di confort -8°. Ha un cappuccio sagomato, termocollare e zona dei piedi preformati. Tutte le coulisse sono facili da usare con una sola mano. Per persone alte fino a 185 cm.

Lightech800: Forma a mummia, imbottitura in piumino, temperatura di confort -2°. E’ il più performante dei sacco a peli presentati, molto leggero e compatto, da chiuso è solo 15×27 cm per un peso di circa 760 g. Adatto al trekking multistagionale e a chi richiede la massima leggerezza per un ingombro ridottissimo.

Articoli utili per sacco a pelo

Altri due articoli utili per uso sacco a pelo sono l’amaca e il materassino, ecco due esempi di ottima qualità

Amaca Compact Hammok: compattissima e molto resistente, con una portata di 200 kg e ganci in acciaio inossidabile. Dimensione: 320 x 155 cm.

Materassino Air Lite: materassino super leggero (soli 400 g) e molto compatto. Una volta gonfiato ha uno spessore di 5 cm, quindi è molto confortevole.

Dopo un campo scout o una vacanza in montagna è giunto il momento di lavare lo zaino. Ma come lavare lo zaino? Con quali prodotti? Lo metto in lavatrice? O lo lavo a mano?

In questo articolo cercheremo di darti tutte le indicazioni utili per risolvere ogni dubbio.

Come lavare lo zaino?

Il metodo “Come lavare lo zaino” di Scout.coop è sperimentato da 40 anni di clienti soddisfatti nel nostro negozio, filiali e nell’ecommerce. Capita spesso infatti di dare consigli ai clienti e qui li rendiamo disponibili per tutti. Il metodo “Come lavare lo zaino” è composto da una serie di passaggi da seguire rigorosamente in sequenza.

1. Svuota lo zaino da escursionismo di ogni oggetto che vi è all’interno.
2. Spazzola lo zaino: con una spazzola dalle setole morbide rimuovi quei residui incrostati (spesso terra, fango) che sono sul tessuto dello zaino.
3. Strofina lo zaino con un panno umido: in questo modo i residui incrostati verranno rimossi anche nelle parti più piccole.
4. Cerca all’interno dello zaino l’etichetta con le indicazioni per il lavaggio: questa etichetta ti potrà dare informazioni se lo zaino è lavabile ad esempio con detergenti oppure no.
5. Rimuovi le macchie più ostiche: Se ci sono macchie ad esempio che non sono venute via col metodo di cui al punto due allora può essere utile utilizzare uno sgrassatore o un detergente forte: il rischio in questi casi è però che rovini il tessuto dello zaino. Per cui il consiglio è di fare prima un test su una piccola parte di tessuto poco visibile dello zaino. In tutti i modi procedere con acqua saponata (acqua e sapone sciolto in parti uguali) è la soluzione a volte migliore (e senza controindicazioni).
6. Immergi lo zaino in una bacinella riempita con acqua fredda o tiepida, avendo avuto cura di togliere prima lo schienale dello zaino
7. Per lavare tutto lo zaino usa sempre uno spazzolino a setole morbide o uno straccio
8. Una volta lavato strizza lo zaino arrotolandolo su stesso e strizzandolo, stando attento se ha parti più delicate
9. Appendi lo zaino al sole o all’aria aperta
10. Attendi la completa asciugatura, rimonta lo schienale. E il tuo zaino è pronto per una nuova escursione.

Come non devi mai lavare lo zaino: gli errori più gravi che puoi commettere!!

L’errore più grave che si può fare è di lavare lo zaino direttamente in lavatrice. Gli zaini da escursionismo infatti sono spesso fatti di tessuti tecnici (oltre ad avere numerose cerniere, tasche, porta oggetti, etc.) che rischiano di rovinarsi se, per rimuovere lo sporco, vengono inseriti in lavatrici con lavaggi a temperatura alte o comunque con acqua calda. Assolutamente da evitare la centrifuga e da ricordarsi di togliere le stecche dello schienale, fotografando come erano inserite prima di metterlo in lavatrice (in quanto spesso poi ci si scorda come erano montante e non è subito facile rimontarle).

Se proprio vuoi utilizzare la lavatrice devi inserire lo zaino dentro una vecchia federa da cuscino, inserire una modica quantità di detergente e selezionare un lavaggio con acqua fredda o tiepida. L’etichetta del produttore dello zaino ti potrà dare comunque maggiori informazioni in merito.

Come far asciugare lo zaino

Non devi assolutamente utilizzare l’asciugatrice in quanto il getto d’aria calda sicuramente danneggerebbe lo zaino: devi utilizzare lo stendino per far asciugare lo zaino, questa è l’unica modalità di asciugatura possibile e consigliata.

Stefano Zuntini, alias Zunto, inizia questa serie di video della rubrica “I consigli di Zunto” suggerendoci il miglior materiale con cui affrontare un lungo cammino/escursione. E’ un video utile per chi deve scegliere materiale per fare cammini importanti (Cammino di Santiago, Via degli Dei, Via Francigena, etc.)

Il materiale scelto lo puoi trovare anche su Scout.coop:

LO ZAINO: https://scout.coop/prodotto/zaino-futura-pro-40/
IL MATERASSINO: https://scout.coop/prodotto/materassino-air-lite/
IL SACCO LETTO: https://scout.coop/prodotto/sacco-letto-micro-600/
IL SACCO LENZUOLO MUMMY: https://scout.coop/prodotto/sacco-lenzuolo-mummy/
I BASTONCINI ORTLES: https://scout.coop/prodotto/bastoncino-trekking-ortles/